Vous avez peut-être déjà entendu parler des Oméga 3, ou lu la mention "contient des oméga 3" sur les emballages de certains aliments. Qu'est-ce que les Oméga 3 exactement et quels sont leurs bienfaits sur notre santé ? Grâce à ce site, vous saurez tout sur les Oméga 3 !
Rassurez-vous, inutile d'être un(e) nutritionniste, ni d'être obsédé(e) par la diététique pour profiter des vertus des Oméga 3 !

• Qu'est-ce que les Oméga 3 ?
• Quels sont les effets des Oméga 3 sur la santé ?
• Où trouve-t-on les Oméga 3 ?
• Comment en est-on venu à prêter aux Oméga 3 autant de vertus ?